Dans la continuité du travail effectué toutes ces années en essayant de toucher un maximum de public, ce stage de perfectionnement était destiné uniquement aux boxeurs ayant au plus 5 combats. Le choix du lieu du stage s’est porté stratégiquement sur Dieppe car à la base, ce stage devait être en commun avec les Hauts de France. Toutes les conditions étaient réunies pour le bon déroulement de ce stage (infrastructures, disponibilité et accueil des bénévoles du club, le cadre magnifique en bord de mer, etc…).

L’objectif était d’avancer le processus de formation de manière à leur transmettre mon savoir en matière de haut niveau mais aussi à leur donner des bases dans le cadre de leur formation sportive. En effet, ces boxeurs en début de formation sont beaucoup plus malléables qu’un boxeur ayant des années de pratique en boxe. La rencontre d’autres boxeurs avec des profils très variés leur a été bénéfique dans la mesure où cela renforce les qualités d’adaptation, indispensables en boxe.

Ce stage m’a permis de détecter certains boxeurs ayant un potentiel avéré et avec lesquels je vais effectuer un suivi en les accompagnant si possible jusqu’au haut niveau. Voici la liste des boxeurs détectés :

• BOUDIN Loïza – RO Dieppois
• SOUCART Chelma – RO Dieppois
• HMIDI Mohamed – Noble Art de Rouen
• HASSAN Mustapha – Don’t Panik Team
• NOORI Jan – BC Saint Lois
• KACI Selim – Noble Art de Rouen
• PEDOUSSAUT Ayman – BC Dévillois

PROGRAMME D’ENTRAINEMENT DE LA JOURNEE

• Echauffement général : 10’
• Coordination : 20’
• Ecole de boxe 20’ : posture, déplacement, préparation d’attaque, relâchement musculaire, etc…

LCO : 6 rounds de 4’

• Préparation d’attaque et direct bras avant
• Préparation d’attaque et direct bras arrière
• Esquive latérale contre-attaque au corps
• Idem en changeant le côté de l’esquive
• Idem en variant les cibles
• Changement de garde pour que le partenaire attaque du côté extérieur
• Idem en changeant de cible

Tests matchs : 5 vagues de combats en 3 voire 4 rounds de 2 minutes.

Travail aux appareils : 3 rounds de 2 minutes

Stretching ; 10’

Abdelkader BOUHENIA – Conseiller Technique National

Nombre de participants : 39
Accueil : 9h-9h30
Session du matin : 10h
Pause déjeuner : 12h-14h
Session de l’après-midi : 14h-16h45

Nous avons organisé un stage à Villers sur Mer auprès du public de boxe éducative assaut. Nous avons ouvert ce stage exclusivement aux compétiteurs, mais aussi à ceux désirant participer prochainement à des compétitions.

Nous avons voulu restreindre le nombre de participant pour travailler plus qualitativement et ainsi préparer la relève de nos futurs boxeurs élites. En effet, ce sont ces jeunes boxeurs qui, dans quelques saisons, représenteront notre comité sur les compétitions nationales.
Lors de ce stage, j’ai été assisté de Monsieur Adriani VASTINE. J’ai également sollicité l’équipe technique régionale (ETR) sur des phases technico-tactiques en opposition et sur les ateliers. L’ETR était composé de Johnny BEGUE (NA Carentan), Sarah EL KARRAZ et Charles BECQUET (Ring Stéphanais) et Louis AMELINE (RO Lexovien).

Lors de la matinée, nous avons travaillé sans opposition autour de 5 ateliers (coordination, déplacement au carré boxe, shadow vitesse, travail d’attitude, et appareils aux sacs).
Au cours de l’après-midi, nous les avons fait travailler en opposition en LCO autour des fondamentaux de la discipline (préparation d’attaque, placement, attaque, retour en protection, anticipation, etc…). Par la suite, chacun des membres de l’ETR a pu nous exposer sa méthode d’entraînement, ce qui a rendu le stage un peu plus riche pour nos jeunes représentants.
Ensuite, nous les avons laissés s’exprimer un peu plus en proposant des ATH pour ensuite terminer sur des assauts libres.
La clôture du stage a été prononcée lorsque certains enfants ont montré de gros signes de fatigue.

BOUHENIA Abdelkader
CTN Boxe

PONT–AUDEMER 23 et 24/10/2021

En premier lieu, je remercie les stagiaires et leurs clubs pour leurs intérêts portés aux formations fédérales, levier de développement durable, de structuration de la discipline et d’harmonisation, soutenue par notre fédération et relayé grâce aux comités régionaux.

Le comité de Normandie : via son bureau directeur et son cadre technique national, il a pris la mesure de l’enjeu et a permis la très bonne qualité des conditions de formation pour les stagiaires. Donc merci Michèle et Abdel pour votre accueil.

La formation Assistant Boxe : elle dure 2×2 jours et légitime les personnes aidantes en structure. Son ruban pédagogique est centré sur la sécurité vis-à-vis des pratiquants et la méthodologie de l’animation. Le prochain stage sera l’occasion entre autres de visiter « les gants de couleurs » Leurs contenus sont autant d’outils et d’ouvertures pédagogiques pour les entraineurs que des objectifs pour nos pratiquants. En somme, une armature solide pour un plan d’apprentissage, motivant et fidélisant.

Les stagiaires : le groupe était hétérogène le premier jour (âge, niveau, expérience) mais la cohésion s’est rapidement installée. Ils ont quitté la formation satisfaits. Je salue l’investissement de ces bénévoles qui œuvrent en local pour la promotion de la discipline.

Enfin, remerciements à Alain VASTINE pour son accueil. Le déroulement des séances pratiques au sein de son club était évidemment plein d’émotions et nous a honorés.

Karim HAMADI

Responsable pédagogique F.F.BOXE