📍 Villers-sur-Mer (14640)
📅 Samedi 29 mars 2025
⏰ Accueil à 9h – Début du stage à 9h30
Stage réservé aux cadets, juniors et seniors – filles et garçons engagés sur la Ceinture des Vikings.
🔹 Objectif : préparation avec séances de test-matchs.
🔹 Matériel obligatoire : gants, bandes, casque, protège-dents, coquille.
📌 Repas non pris en charge – prévoir une collation.
📥 Inscriptions auprès du comité régional.
Dimanche 30 mars 2025 | 📍 Dojo Départemental, Forges-les-Eaux (76440)
🕘 9h – 16h (Accueil : 9h – 9h30 | Début : 10h)
Un stage BEA est organisé pour les compétitrices et compétiteurs titulaires du gant blanc, sans limite d’âge.
Programme ;
Échauffement général (15’)
École de boxe (45’)
Proprioception & déplacements (20’)
Circuits training
LCO (8 rounds)
ATH/ADI (selon état de fatigue)
Retour au calme & stretching
📌 Encadrement : Jérôme Bachelet & Davide Nicotra (E.T.R.)
⚠️ Repas non pris en charge, prévoir le nécessaire.
📩 Inscriptions avant le 26 mars 2025 (fiche jointe).
Une journée clé pour progresser !
— L’Équipe Technique Régionale
📅 Samedi 29 mars 2025 | 📍 Carentan-les-Marais (50500)
Un stage de préparation aux test-matchs est organisé pour les cadets et juniors garçons en vue de la Ceinture des Vikings (11-13 avril 2025).
🕘 Horaires :
9h – Début du stage
12h15 – Pause déjeuner
16h15 – Fin du stage
✅ Équipement obligatoire : gants, bandes, casque, protège-dents, coquille.
📌 Boxeurs convoqués :
Liste 1 : Équipe régionale.
Liste 2 : Partenaires repérés lors des championnats.
📩 Inscriptions avant le 26 mars 2025 pour les boxeurs jugés aptes (Nom, âge, poids).
👊 Encadrement : Bachelet Jérôme & Nicotra Davide.
Une journée clé pour être prêt à performer !
— L’Équipe Technique Régionale
Le 14 décembre 2024, à Villers-sur-Mer, 11 boxeuses issues de quatre clubs (Noble Art de Rouen, NA Carentan, Drif Athletic School, Beuzeville) ont participé à un stage de préparation en vue du regroupement intitulé Girl Boxing Day. Encadré par Jérôme Bachelet, David Nicotra et Romain Lehot (ETR), ce stage a rassemblé des athlètes des catégories Minimes, Cadettes, Juniors et Seniors.
L’accent a été mis sur le perfectionnement des fondamentaux de la boxe : posture, déplacements, attaques et contre-attaques, avec des séances de test-match pour évaluer les acquis. Malgré certaines lacunes en coordination et gestuelle, plusieurs boxeuses ont montré un fort potentiel technique.
Les encadrants prévoient de renouveler ces stages afin de suivre l’évolution des participantes et d’accompagner leur progression, confirmant l’importance de ces initiatives pour promouvoir la boxe féminine.
Le Comité Régional de Normandie organise une session d’évaluation pour les gants de couleurs, réservée aux grades orange et rouge, le dimanche 17 novembre à Fleury-sur-Orne. Les boxeurs souhaitant participer doivent être éligibles à ces deux niveaux.
Déroulement de la journée :
Accueil des participants entre 9h et 9h30
Début des évaluations à 10h, avec une pause déjeuner en milieu de journée
Les boxeurs seront évalués sur 7 exercices spécifiques : échelle de rythme, carré boxe, développement musculaire, shadow boxing, frappe aux appareils techniques, leçon collective, et un questionnaire. L’évaluation sera réalisée par l’équipe technique régionale.
Inscriptions :
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au jeudi 14 novembre, 17h.
Ne manquez pas cette opportunité pour vos boxeurs d’avancer dans leur parcours de progression !
Stage organisé sous le contrôle du CTS Abdelkader Bouhenia.
Sous la houlette d’Abdelkader Bouhenia, entouré de Fouad Habbani, Jérôme Bachelet et Davide Nicotra, se déroulait ce samedi 26 Octobre, un stage féminin à Villers sur mer. De nombreux clubs étaient représentés : Drif Athletic School, Koaching BC, RA Elbeuf, BC St Lois, NA Rouen, RO Lexovien, NA Forges les Eaux, BC Devillois, Comité de Bretagne, USM Vire, NA Carentan, Ring Olympique Alain Dessaux, Ateliers Boxes Colombellois.
Après les échauffements et divers ateliers, les mises de gants se sont déroulées pour clôturer cette journée de travail.
Le Comité Régional de Boxe Normandie organise un stage de réactualisation des connaissances le samedi 5 octobre, dédié aux cadres techniques et officiels. Ce stage a pour objectif de mettre à jour les compétences et d’intégrer les dernières évolutions dans le domaine.
📅 Date : Samedi 5 octobre
📍 Lieu : [CRJS]
⏰ Horaires : [9h // 17H]
🎯 Public concerné : Cadres techniques et officiels.
Membres de l’ETR présents (en plus du CTN Abdelkader BOUHENIA) :
La matinée était destinée aux entraîneurs venus se former aux passages des G2C.
L’après-midi, 27 boxeuses et boxeurs sont venus passés les gants : blanc, jaune, orange et rouge. Les entraineurs présents le matin ont ainsi pu mettre en pratique ce qui a été vu.
Bravo aux entraineurs et aux boxeuses et boxeurs. Des stages similaires seront mis en place la saison prochaine !
Encadrants présents :
13 boxeuses étaient présentes lors de ce stage.
Il y avait deux objectifs à ce regroupement :
Durant la matinée, développement des fondamentaux de la discipline (posture, équilibre, transfert du poids du corps, déplacements, etc.) en travail individuel et l’après midi en opposition.
