Stage BEA – Forges-les-Eaux

Stage BEA – Forges-les-Eaux

Dimanche 30 mars 2025 | 📍 Dojo Départemental, Forges-les-Eaux (76440) 🕘 9h – 16h (Accueil : 9h – 9h30 | Début : 10h)
Un stage BEA est organisé pour les compétitrices et compétiteurs titulaires du gant blanc, sans limite d’âge. Programme ; Échauffement général (15’) École de boxe (45’) Proprioception & déplacements (20’) Circuits training LCO (8 rounds) ATH/ADI (selon état de fatigue) Retour au calme & stretching 📌 Encadrement : Jérôme Bachelet & Davide Nicotra (E.T.R.) ⚠️ Repas non pris en charge, prévoir le nécessaire. 📩 Inscriptions avant le 26 mars 2025 (fiche jointe). Une journée clé pour progresser ! — L’Équipe Technique Régionale

Stage préparation ceinture des vikings

Stage Preparation pour la ceinture des vikings

📅 Samedi 29 mars 2025 | 📍 Carentan-les-Marais (50500) Un stage de préparation aux test-matchs est organisé pour les cadets et juniors garçons en vue de la Ceinture des Vikings (11-13 avril 2025). 🕘 Horaires :
9h – Début du stage 12h15 – Pause déjeuner 16h15 – Fin du stage ✅ Équipement obligatoire : gants, bandes, casque, protège-dents, coquille. 📌 Boxeurs convoqués : Liste 1 : Équipe régionale. Liste 2 : Partenaires repérés lors des championnats.
📩 Inscriptions avant le 26 mars 2025 pour les boxeurs jugés aptes (Nom, âge, poids). 👊 Encadrement : Bachelet Jérôme & Nicotra Davide. Une journée clé pour être prêt à performer ! — L’Équipe Technique Régionale

« Former l’Avenir de la Boxe Féminine »

Stage de Préparation au Regroupement "Girl Boxing Day"

Le 14 décembre 2024, à Villers-sur-Mer, 11 boxeuses issues de quatre clubs (Noble Art de Rouen, NA Carentan, Drif Athletic School, Beuzeville) ont participé à un stage de préparation en vue du regroupement intitulé Girl Boxing Day. Encadré par Jérôme Bachelet, David Nicotra et Romain Lehot (ETR), ce stage a rassemblé des athlètes des catégories Minimes, Cadettes, Juniors et Seniors.

L’accent a été mis sur le perfectionnement des fondamentaux de la boxe : posture, déplacements, attaques et contre-attaques, avec des séances de test-match pour évaluer les acquis. Malgré certaines lacunes en coordination et gestuelle, plusieurs boxeuses ont montré un fort potentiel technique. 

Les encadrants prévoient de renouveler ces stages afin de suivre l’évolution des participantes et d’accompagner leur progression, confirmant l’importance de ces initiatives pour promouvoir la boxe féminine.

Stage de Préparation au Championnat de France

Stage de Préparation au Championnat de France

Un stage sera organisé le 15 décembre 2024 pour les boxeurs qualifiés en vue des Championnats de France. Ce rendez-vous permettra d’affiner les techniques et de se préparer dans les meilleures conditions.
Une convocation avec tous les détails (programme) sera envoyée prochainement. Restez attentifs
 

Évaluation des Gants de Couleurs – Comité Régional de Normandie

 

    Le Comité Régional de Normandie organise une session d’évaluation pour les gants de couleurs, réservée aux grades orange et rouge, le dimanche 17 novembre à Fleury-sur-Orne. Les boxeurs souhaitant participer doivent être éligibles à ces deux niveaux.

Déroulement de la journée :

  • Accueil des participants entre 9h et 9h30

  • Début des évaluations à 10h, avec une pause déjeuner en milieu de journée

Les boxeurs seront évalués sur 7 exercices spécifiques : échelle de rythme, carré boxe, développement musculaire, shadow boxing, frappe aux appareils techniques, leçon collective, et un questionnaire. L’évaluation sera réalisée par l’équipe technique régionale.

Inscriptions :
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au jeudi 14 novembre, 17h.

Ne manquez pas cette opportunité pour vos boxeurs d’avancer dans leur parcours de progression !

 

Stage organisé sous le contrôle du CTS Abdelkader Bouhenia.

STAGE FEMININ A VILLERS SUR MER

Sous la houlette d’Abdelkader Bouhenia, entouré de Fouad Habbani, Jérôme Bachelet et Davide Nicotra, se déroulait ce samedi 26 Octobre, un stage féminin à Villers sur mer. De nombreux clubs étaient représentés : Drif Athletic School, Koaching BC, RA Elbeuf, BC St Lois, NA Rouen, RO Lexovien, NA Forges les Eaux, BC Devillois, Comité de Bretagne, USM Vire, NA Carentan, Ring Olympique Alain Dessaux, Ateliers Boxes Colombellois.

Après les échauffements et divers ateliers, les mises de gants se sont déroulées pour clôturer cette journée de travail.

l’ensemble de nos boxeuses
Visite de notre président du Comité entouré d’une partie de l’équipe

Stage De Réactualisation Des Connaissances

Le Comité Régional de Boxe Normandie organise un stage de réactualisation des connaissances le samedi 5 octobre, dédié aux cadres techniques et officiels. Ce stage a pour objectif de mettre à jour les compétences et d’intégrer les dernières évolutions dans le domaine.

📅 Date : Samedi 5 octobre
📍 Lieu : [CRJS]
⏰ Horaires : [9h // 17H]
🎯 Public concerné : Cadres techniques et officiels.

Formation et passage des G2C

22/06/2024 – Villers sur Mer

Membres de l’ETR présents (en plus du CTN Abdelkader BOUHENIA) :

  • Jérôme BACHELET
  • Davide NICOTRA
  • Thierry MEURIE

La matinée était destinée aux entraîneurs venus se former aux passages des G2C.

L’après-midi, 27 boxeuses et boxeurs sont venus passés les gants : blanc, jaune, orange et rouge. Les entraineurs présents le matin ont ainsi pu mettre en pratique ce qui a été vu.

Bravo aux entraineurs et aux boxeuses et boxeurs. Des stages similaires seront mis en place la saison prochaine !

Stage de préparation au critérium national filles en boxe éducative.

19/05/2024 – Villers sur Mer

 

Encadrants présents : 

  • Cadre technique national Abdelkader BOUHENIA
  • Membres de l’Equipe Technique Régionale Jérome BACHELET et Davide NICOTRA

13 boxeuses étaient présentes lors de ce stage.

Il y avait deux objectifs à ce regroupement :

  • Préparer les boxeuses à l’évènement
  • Développer la cohésion de groupe entre chaque club

Durant la matinée, développement des fondamentaux de la discipline (posture, équilibre, transfert du poids du corps, déplacements, etc.) en travail individuel et l’après midi en opposition.

Stage de préparation au critérium national garçons en boxe éducative

24/03/2024 – Villers sur Mer

  • Encadrants présents : Jérôme BACHELET et Davide NICOTRA

    16 participants présents, représentants 5 clubs de Normandie.

    Le matériel utilisé lors de ce stage : Sac de frappe, échelle de rythme, plots, gants de boxe, Step, Médecine Ball.

    Travail sur la coordination, les posture, déplacements, positionnement, préparation d’attaque et contre-attaque indirecte (donc précédée d’un moyen de défense).

    Pour cela, les participants ont suivi des leçons collectives, des assauts à thème ainsi que des assauts dirigés.