24/03/2024 – Villers sur Mer

• Encadrants présents : Jérôme BACHELET et Davide NICOTRA
  
  16 participants présents, représentants 5 clubs de Normandie.
  
  Le matériel utilisé lors de ce stage : Sac de frappe, échelle de rythme, plots, gants de boxe, Step, Médecine Ball.
  
  Travail sur la coordination, les posture, déplacements, positionnement, préparation d’attaque et contre-attaque indirecte (donc précédée d’un moyen de défense).
  
  Pour cela, les participants ont suivi des leçons collectives, des assauts à thème ainsi que des assauts dirigés.