24/03/2024 – Villers sur Mer
- Encadrants présents : Jérôme BACHELET et Davide NICOTRA
16 participants présents, représentants 5 clubs de Normandie.
Le matériel utilisé lors de ce stage : Sac de frappe, échelle de rythme, plots, gants de boxe, Step, Médecine Ball.
Travail sur la coordination, les posture, déplacements, positionnement, préparation d’attaque et contre-attaque indirecte (donc précédée d’un moyen de défense).
Pour cela, les participants ont suivi des leçons collectives, des assauts à thème ainsi que des assauts dirigés.
![](https://boxenormandie.fr/wp-content/uploads/2024/07/Appareil-Technique-Sac--768x1024.jpg)
![](https://boxenormandie.fr/wp-content/uploads/2024/07/Assaut-a-theme-1-654x1024.jpg)
![](https://boxenormandie.fr/wp-content/uploads/2024/07/Assaut-a-theme-639x1024.jpg)
![](https://boxenormandie.fr/wp-content/uploads/2024/07/Deplacements-Posture.jpg)
![](https://boxenormandie.fr/wp-content/uploads/2024/07/Participants-1024x448.jpg)